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一休陪你一起愛瘦身:最多人問的45天減脂計畫, 吃飽還能瘦的美味秘密大公開. 2

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1天1動作:細長腿.提拉臀.勻腿.矯正骨盆

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小肚肚甩肉操:跟水桶腰說BYE!BYE!:3天超效瘦腹減肥操

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一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做, 燃燒脂肪不復胖!

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作者:Manu, 雙福編著
燃脂生酮21天啟動計畫:以優質脂肪為主食, 回歸原始生理機制, 提升大腦活力, 瘦得科學又健康

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46歲的肌勵奇蹟!:減齡回到24歲 減腰至少3吋 減去人生負能量

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每天10分鐘瘦腰、平腹、拉提臀:坐x躺x站, 24小時美麗體態全攻略

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逆轉時光變身書:8週變美變瘦變年輕的健康秘訣

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甩開寬扁胖!48歲的壺鈴爆美力:美魔女教練Linda, 教你40招有效瘦腰臀腿術!每天3分鐘, 從XL變S號!

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